Sessió de meditació i mindfulness a la Granadella

La Granadella acollirà el dia 3 de febrera la tarda al Centre Cívic 1 d'octubre una nova sessió per a la sessió de meditació i mindfulness, amb la col·laboració de l'Associació de Dones el Roure i l'ajuntament. Es tracta d'una oportunitat "per conèixer què és el mindfulness i la meditació, per baixar les revolucions mentals i emocionals i així deixar que el cos es detensioni, proporcionant un estat de calma i afavorint un descans més òptim" diuen els organitzadors.La sessió estarà conduïda per Montse Llauradó i es recomana portar roba còmoda.
Foto: Monteràpies